改则
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改则 中国最“忙”的六个城市
NO.1 香港
改则 评语：“手停口就停”的危机感长盛不衰；每个人都有投资观念；艺人们永远是为了工作而不敢恋爱和休息；兼职和充电是工薪族的两翼；快餐型报纸总是销量最大。
改则 电视时间：守着电视的师奶居多，亚洲电视和无线电视的 650 万观众是港人无开销的休闲方式，但人们更多时候忙得只好在路上听广播，于是这个城市的电台多达13个。
快餐店：中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全，麦当劳的广告也全年无休地做。
改则 步行速度：“动感之都”绝不是浪得虚名，交通绿灯时播送着马达的声音，每个路口总有一队人等着冲锋。
改则 酒精度：除了兰桂坊，香港人的餐桌上几乎没有酒精度可言，只有麦芽度。
作息时间：朝九晚五，但“加班”是香港人的口头禅，日均客流量230万人次的地铁每天从上午6时到午夜1时运行，夜店也是人潮汹涌。
改则 上班时间逛街人气：行政效率居亚洲第二的城市很少人上班时间逛街，街上更多是内地游客。
跳槽频率：香港不跳槽的是公务员。市民随时因为行业不景气、公司裁员、增薪挖角而跳槽，18至24岁的年轻人创业率超过30%。
身体运动量：运动量偏少，眼病腰病胃病多。
改则 手机通话状态：何时何地都可谈工作。
改则 NO.2 苏州
评语：吸引外资的全国第一是对打工者致命的吸引，它的世界工厂地位正在撼动珠三角的东莞和深圳，亦是旅游目的地；工作是这个城市发展的理由，计件工资是大多数人的发展后盾。
电视时间：多；电视在这里是大多数工薪族的精神食粮之一。
改则 快餐店：多，但多不过工厂的食堂。
改则 步行速度：有人说苏州好像架在了车轮子上，其实有工业苏州与古典苏州的区别，前者匆匆，后者优雅。
改则 酒精度：偏低，小酌型；十全街的酒味不敌水天堂的茶味。
改则 作息时间：保守型的时间表，按时作息的典范，休息是为了更好地工作。
上班时间逛街人气：旺，集中在观前街和人民路，大多是游客（多过香港），本地人不愿当一六八（苏州下岗工人的代称，其救济金是每月 168 块，后来有增加）。
改则 跳槽频率：一般，因为是外向型经济，企业普遍产销两旺。
身体运动量：尚可；有人花钱买健康上健身中心，大多数人的运动只是活络筋骨，把工作当运动。
改则 手机通话状态：忙，是一种娱乐休闲方式和社交型消费。
NO.3 深圳
评语：处于创业的平台期和消费的高潮期；工作的忙碌来源于城市发展的惯性势能和高消费的要求；休闲成为工作的减压阀；相当多厌于按时上班的人群选择开自己的小型公司、店铺或工作室。
电视时间：不多，因为夜生活丰富；而爱看电视者，一则香港频道构成吸引，二则想学粤语，三则想忘记现实压力。
快餐店：多，外卖“侵略”了几乎所有的写字楼。发展到网上建立“深圳快餐网”，并有快餐店着手进行英国权威机构BSI的 ISO9002和国内卫生和环保权威机构的环保ISO14000认证，要争深圳快餐配送的第一品牌。
步行速度：一向以快为傲，但现在算慢了，因为太过拥挤了，市民在街上少不了无法忍受走路太慢的人堵在前面的“人行道之怒”。
酒精度：高；这里是北方和南方血统的混合体，北方人能喝，南方人敢喝。
作息时间：类似香港的朝九晚五，但夜生活要占用大把睡眠时间，事实上这个城市缺睡。
改则 上班时间逛街人气：旺，因为本城工作形态太多。
改则 跳槽频率：高，因为工作机会多。
改则 身体运动量：私家车狂增，个人运动量偏少，亚健康状态流行。
改则 手机通话状态：煲电话粥的现象普遍；手机成为情感寄托的通道；工作必备。
改则 NO.4 台北
评语：省不掉的大段通勤时间属于这个城市的乡愁；经济增长的高潮期过后，就业出现不同年龄层的世代之争，工薪阶层有强烈的高压感，充电意识强；一部分人致力于把商业搞得很文化；旅游和玩出新意成为逃离工作的出口。
电视时间：多；台北人热爱电视，也许是因为节目够娱乐够八卦。以张小燕、张菲、胡瓜、吴宗宪为代表的电视综艺界“三王一后”在市民中影响很大。
改则 快餐店：多，但慢餐店（正常的点菜）和夜市也兴盛。
步行速度：总体快节奏，捷运自动剪票机在分析步行速度、人与人的间隔之后计算出在尖峰时段平均每一分钟有60-80人经过剪票口；也分地段，有的地段边走边看风景。
改则 酒精度：高。
作息时间：一半人朝九晚五，一半人晚九朝五。
改则 上班时间逛街人气：旺；台北人总是热衷于“走透透”。
跳槽频率：高；每一个时期的励志和职场书籍都可能造就一拨“跳蚤”。
身体运动量：少；因为工作和玩乐常把身体弄成透支状态。
改则 手机通话状态：24小时；手机等于社交。
NO.5 广州
评语：快速发展为广州带来更多工作机会，房地产发达而且楼价让人踮起脚来够得着；你感到自由，没有人关心你的隐私，每个人的生活都很忙碌；你感到不自由，为上班和塞车而烦恼，想做老板和自由职业者。
电视时间：少；因为很多人要加班，另外广州的平面媒体实在是发达，每天都有可看的报纸。
快餐店：多；基本上是为两个极端的社区配套服务：一是浩大的城中村人群；二是白领办公社区。
改则 步行速度：慢，因为没有良好的步行空间，讲效率的人都打的或坐地铁了。
酒精度：偏低；不像北方，这里没人劝你一定要喝的。
作息时间：保守的时间表，但还算多元化，事实上睡得晚起得也晚。
改则 上班时间逛街人气：旺；在几个购物中心和步行街，大部分闲人是学生、SOHO、没工作或找工作的人。
跳槽频率：高；因为总有新公司要招人，总有薪水更胜一筹的工作机会。
改则 身体运动量：偏少；健身方式经常以食补代替。这是一个有时间煲汤喝汤、没时间上健身房运动锻炼身体的城市，珠江边的晨练是老年人的天下。
NO.6 上海
评语：国际大都会的口号刺激着上海人的肾上腺，全国乃至全球都有工作族在上海淘金；上海人工作第一消费第二，在积极投资与奢侈品消费方面他们同样精明。但过高房价易使它们见财化水。
电视时间：少，少于上网和打电话，多于看报纸和看热闹。
改则 快餐店：多；这与城中便利店的增长与覆盖成正比。而便利店的覆盖已达到三步一亭、五步一岗的地步了。
步行速度：快；几乎没有闲人，只有游人和路过的人。
改则 酒精度：偏低；这个城市追求的是优雅而非沉醉。而最旺的夜场是新天地，那里的酒总是洋味多于酒味。
作息时间：保守的时间表，以工作为重。
改则 上班时间逛街人气：旺；浦东除外，那儿基本是城市的工作间。而南京路上的人群恐怕只有一场暴雨才能驱赶。
跳槽频率：高；上海人乐于充电和求发展，这山望得那山高。
身体运动量：少；事实上，上海从来不是竞技运动的大市，比东北差很远。
手机通话状态：多用于工作和预约见面，且经常以座机和伊妹儿代替。
中国最“懒”的六个城市
改则 NO.1 丽江
评语：对逃离都市的人而言，这里是田园；对迷恋夜生活的人而言，这里也是都市；丽江与工作无关，与心情有关。
改则 电视时间：零或无穷——在这里，谁还需要电视呢？要么开着，不看。
快餐店：少。
步行速度：用走字都夸张了，应该叫遛达。
改则 酒精度：66度以下，各种度数、各种酒都喝。
改则 作息时间：晚九朝五。
上班时间逛街人气：一半人专门负责上班，另一半人专门负责逛街。
跳槽频率：本地人不跳槽，外地人不工作。
改则 身体运动量：如果伸懒腰和划拳也算的话。
改则 手机通话状态：总是在大谈特谈理想、心情、抉择和享受。
改则 NO.2 拉萨
评语：想在西藏寻找人生转机和变局的人都来到了这里；从拉萨回去后，许多人辞职了。
改则 电视时间：近似零。
改则 快餐店：无（路边的酥油茶排档不算）。
改则 步行速度：随便走，多数人没有急切的动机。
改则 酒精度：偏高；饮酒驱寒。
作息时间：不定，但极端个人主义。
上班时间逛街人气：出门不是爬山就是逛街。
改则 跳槽频率：当时是零，离去后是90%。
改则 身体运动量：少；因为缺氧。
手机通话状态：可有可无。
NO.3 成都
改则 评语：以生活魅力荣登中国第四城，号称是“一座来了就不想离开的城市”；有娱乐精神，消费欲强过创业欲；边吃边喝边工作，或者吃吃喝喝就是工作。
电视时间：少；因为打麻将和泡茶馆时间多。
改则 快餐店：少（无所不在的排档和麻辣烫不算）。
改则 步行速度：慢；所以买车也只买小小型的车就够。
改则 酒精度：高；微醺在此是一种生活美好的状态。
改则 作息时间：保守的时间表，但经常不准时。
改则 上班时间逛街人气：旺；感觉是全城在轮班逛街。
改则 跳槽频率：低；但有不少人跳槽离开这里到更忙碌的城市去。
改则 身体运动量：少；打麻将不应该算吧？
手机通话状态：更像一种时尚。
改则 NO.4 厦门
评语：悠闲生活节奏并不妨碍厦门成为中国城市竞争力强劲的城市；厦门有天时地利和充分的开放度与外向度；当然，更有大海和生活。
改则 电视时间：多；厦门人有本土观念。与此相应的是年轻人不太愿到外乡就业。
改则 快餐店：少（海鲜排档不算）。
步行速度：慢，这里有全国数一数二的漫步环境。
改则 酒精度：不高；厦门酒风温和，规矩是“敬酒的干杯，被敬的随意”，本地把酒当药，俗语“小酒小人参”。有时也行酒令划拳，但基本不滥饮滥醉。
作息时间：按部就班。
上班时间逛街人气：偏少；因为人口本不多。节奏松弛如鼓浪屿若隐若现的钢琴声。
跳槽频率：一般；因为工作竞胜的野心较淡。
改则 身体运动量：正常；因为有余暇。
改则 手机通话状态：工作与闲聊。
改则 NO.5 哈尔滨
评语：哈尔滨人露财，爱穿爱喝爱面子爱交朋友，与工作比起来他们更会享受；总想挣大钱不屑挣小钱；中央“振兴东北”的政策应该能造就更多的工作机会，并提升工作热情。
电视时间：多；生活在室内的时间相对较多。
改则 快餐店：少（这不是东北菜的风格）。
改则 步行速度：慢；女人要展示、男人要养眼。
酒精度：高；不喝会被人当狗熊踢出去，喝了会被人当烂泥拖出去。据说，哈尔滨人一年光喝啤酒扔下的"易拉罐"就可以造三座松花江大桥了。
改则 作息时间：休息比工作多；全国 21 个城市的居民生活节奏调查显示，与上海的生活节奏比，哈尔滨人每天慢了 1.8 小时。
改则 上班时间逛街人气：一般；与气候有关。
跳槽频率：低；因为好工作机会不多。
身体运动量：尚佳；至少夏天有街头露天舞会、周末有太阳岛野游、冬天有滑雪溜冰。
手机通话状态：闲聊型。
NO.6 北京
改则 评语：与北京占有的资源和天时地利人和相比，北京人的表现算是懒的；这个城市永远不缺侃爷，不缺民间思想家，不缺策划大师，不缺私家车和堵车，只缺更多的行动和更高的效率。
电视时间：多；北京人关心国家大事和小事。
改则 快餐店：多（中国第一家麦当劳餐厅就是从北京开出来的）。
步行速度：慢；一种原因是因为北京人口的平均年龄比深圳大了近10岁。
改则 酒精度：高；以二锅头为标志。
作息时间：保守的时间表，经常因塞车受影响。
上班时间逛街人气：多（想想北京人口数量仅次于上海）。
改则 跳槽频率：高；北京太多好企业了，白领阶层庞大。
改则 身体运动量：一般；挤车不算吧？
改则 手机通话状态：忙音，忙音，都在谈事呢。
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